Диети и упражнения за отслабване

Отслабване

Пет причини да започнем да скачаме на въже от днес

Скачането на въже горите между 800 и 1000 калории
  • 23 декември 2020
  • 0
В последните години въжето се превърна в предпочитан уред за спортуване не само от любители, но и от активни спортисти. Доста треньори задължително включват в процеса на подготовка и скачане на въже. Въжето е ефективен и забавен начин да се горят ...

Пълен текст

Супер скраб с овесена каша за червата ни

Овесена каша прочиства лениво дебело черво
  • 20 октомври 2020
  • 5
Червата и най-вече дебелото черво са много важна част от храносмилателния тракт. Когато храната не се усвоява правилно, вредните хранителни вещества се натрупват по повърхността на дебелото черво. Този скраб с овесена каша помага да се елиминират ...

Пълен текст

Строгите диети имат обратен ефект

Ударните диети имат йо-йо ефект и водят до напълняване
  • 21 септември 2020
  • 0
Строгите диети, започващи ударно с пълен отказ от храна, не само, че не са ефективни за дългосрочно сваляне на килограми, но са и опасни за нашето здраве, предупреждават немски експерти по здравословно хранене. Професор Георг Абел, който от години ...

Пълен текст

Семена от чиа – дар за здраве от боговете

Семена от чиа(чия или Salvia hispanica) - рецепти за отслабване
  • 16 септември 2020
  • 0
Още от древни времена жените разчитали на листата, цветовете и семената от различни растения като средства за разкрасяване. В тяхна помощ е и древната философия аюверда, която над пет хиляди години изучава, събира и насърчава употребата на билки и ...

Пълен текст

Всеки ден във фитнеса без да отслабна?

При тренировки във фитнеса пак трябва да се спазва диета
  • 15 септември 2020
  • 0
Едно от нещата, които хората правят, когато искат да стопят излишните килограми е да се захванат със спорт. Упражненията са много полезни за здравето ви, но колкото и странно да ви звучи точно тренировките могат да бъдат и една от основните причини ...

Пълен текст

Какво Ви пречи да свалите натрупаните килограми?

Какво пречи на отслабването и свалянето на килограми
  • 21 юни 2020
  • 0
Какво Ви пречи да свалите натрупаните килограми? Има няколко неща, които те спират и ти не можеш да свалиш излишното тегло, въпреки че си вечно на някаква зверска диета, от която свят ти се завива. Ако не промените тези моменти, повярвайте кантара ...

Пълен текст

Пет храни, които помитат мазнините в коремната област като торнадо

Храни, които изгарят мазнините около корема
  • 26 май 2020
  • 1
Водите твърде заседнал живот, не се движите, прекарвате много часове зад бюрото в офиса и за капак се храните нездравословно. Това определено води до натрупване на солидно количество мазнини точно в коремната област, а се трупат със скоростта на ...

Пълен текст

С канела и мед срещу 10 болести

Отслабване с канела и мед
  • 23 май 2020
  • 2
Канелата и медът са мощни атиоксиданти и са познати на лечителите от древни времена. Затова не е чудно, че съчетанието на тези два продукта успешно лекува кашлица, простуда, грип, възпаление на пикочните пътища, гастрит и язва, инфаркт, наднормено ...

Пълен текст

Диета за тяло тип „ябълка“

Диета за форма на тяло тип “ябълка”
  • 23 април 2020
  • 0
Формата на тялото при всяка жена е различна и тук ще се опитаме да ви дадем ценни съвети относно храненето, диетите, физическите натоварвания за най-срещаните тип тяло при дамите ябълка.Диета за жени с форма на тялото тип "ябълка" Добрата ...

Пълен текст

Топ съвети за борба с целулита

Съвети за борба с целулита
  • 23 април 2020
  • 0
Целулитът - едно генетично обусловено проклятие за много жени. Борбата с този неприятен проблем е изключително трудна, по-трудна дори от тази с качените килограми. Защо? Просто защото целулитът е обусловен генетично. Знае се, че целулитът няма ...

Пълен текст