Ако сте се поувлекли покрай празниците, ако компанията е била много, ама много весела? Изобщо, ако изведнъж се окаже, че сте изпили доста повече отколкото може да понесете? Какво се случва ли? На сутринта, съвсем разбираемо ви посреща не някой друг, а този лош „приятел“ махмурлука.
Кои са най-често срещаните симптомите при махмурлук ?
Най-често срещаните симптоми са неприятните и стягащи болки в главата, гадене, лесна уморяемост, жажда, виене на свят. В по-тежките случаи може да ви се потят ръцете, да треперете целият и да имате ускорен пулс.
Как действа алкохола върху организма?
На първо място дехидратира организма, дразни стомаха и стимулира отделянето на киселини, които създават чувство на парене. Физиологичните процеси се смущават. Повишава многократно нивото на кръвната захар и се чувстваме гладни и болни.
Колко питиета ще ви се отразят фатално?
Всичко е относително. Значение имат както телесното тегло, така и полът. От 100 до 200 мл концентрат средно за мъжете и 75 до 150 мл за жените са достатъчни, за да доведат до махмурлук . Японците пък имат генетично намалена способност да разграждат алкохола. Това води до по-тежък махмурлук при по-малки изпито количество алкохол.
Хората, които редовно пият алкохол имат по-малко проблеми с интоксикацията и махмурлука?
Така е. Една 50-ет килограмова жена категорично ще има повече проблеми след няколко питиета, отколкото 100-килограмов борец, който редовно пие по две бири вечер.
Трябва ли да се вземе под внимание и колко бързо пиете?
Категорично, да. Научно е доказано, че 50 грама алкохола се разграждат за около час – два. Какво точно пиете съвсем не е толкова важно, колкото какво е погълнатото количеството. И все пак по-тъмните спиртни напитки – уиски, бренди, червено вино и текила причиняват повече проблеми, отколкото светлите като джин и водка. Смята се, че тъмните съдържат определени химикали (наречени конгенери), които подсилват вредните ефекти на етанола.
Ето и нашите 10 предложения за коктейли – трезве, изпитани при тежък махмурлук. Но помнете и поговорката. Кое е най-доброто средство против махмурлук? Не прекалявайте. Ако вече сте скъсали синджира – времето. Постарайте се да проспите махмурлука.
1. Сънен
150 мл сок от портокал
1 лимон с кожата
50 грама мед
смесете всичко в блендера
2 Витаминозна експлозия
1 ч.л балсамов оцет
чили пипер- 1 щипка
40 мл. сок портокал
60 мл доматен сок
лед 2-3 кубчета
Разбъркайте всичко много добре и пийте на бавни глътки
3. Ободряващ
100 мл лимонов сок
сол и черен пипер на вкус
1 суров жълтък, 1 ч. л кетчуп
Разбъркайте с блендер и изпийте веднага
4. Маринован коктейл
3. ч. л растително масло
пипер на вкус
1/2 зелев сок
Смесете всички съставки и изпийте веднага след като се събудите.
5. Зора по немски
100 мл светла бира
суров яйчен жълтък
100 мл доматен сок
6. Промивка
2. с. л лимонов сок
100 мл минерална газирана вода
100 мл сухо бяло вино
7. Кървави очи
сол и черен пипер на вкус
1 суров яйчен жълтък
200 мл доматен сок
8. Похмелин
60 мл. сметана
60 мл скоч
30 мл мед
Смесете всичко в блендера
9. Утро в понеделник
По 1 щипка черен и червен пипер
1 щипка сол
връзка магданоз и връзка копър
50 грама пресни краставички
150 мл айран
3. ч. л захар
Смесете всичко в блендера.
10. Заешка радост
захар, сол и черен пипер на вкус
100 мл сок от зеле
100 мл сок от моркови
1.ч.л нарязан на ситно копър
1 скилидка чесън
Подобни публикации
Коментари