Лятото е най-дългоочакваното време на годината за много от нас. Мечтаем да се доближим до природата, да хапваме пресни плодове и зеленчуци, да се излежаваме под слънчевите лъчи. Мечтаем да пътуваме някъде извън града или да съберем куфара за далечно пътешествие. Да променим атмосферата и да заредим батериите.
Тази година всички очакваме лятото, някак по-особено, с надежда за по-добро.
Надяваме се, че ще това лято, ще се опитате да извлечете максимална полза и удоволствие и затова ви препоръчваме да разгледате по-подробно тези идеи и трикове.
1. Проверяваме състоянието на аптечката преди лекарства да изчезнат от рафтовете
През лятото в аптеките има засилено търсене на редица лекарства, които са необходими именно в сезона на ваканциите, пътуванията и отдих на открито. Проведете „одит“ в домашната аптечка и предварително купете най-необходимото: превръзки, стерилни кърпички; дезинфектанти за кожа и рани; лекарства, подпомагащи работата на стомашно-чревния тракт (сорбенти, антидиарийни лекарства, ензими, пробиотични); охлаждащи торбички за натъртвания, мазила за мускулни навяхвания; антиалергични лекарства, болкоуспокоителни.
2. Подгответе косата за вредното въздействие на слънцето и морската вода
Добавете овлажняващи серуми за скалпа към редовната грижа. Правете маски за коса веднъж седмично и не забравяйте за маслото за накъсани краища. По-добре е да изоставите използването на сешоар и да преминете към прически, които не нараняват косата. Плитките са модерни този сезон, освен това пазят косата от накъсване.
3. Проверете датите на годност.
Старите слънцезащитни кремове или отворената кислородна вода, ще донесат повече вреда, отколкото полза
Преди началото на летния сезон си струва да проверите информацията върху етикетите на всички продукти, които могат да ви бъдат полезни през следващите няколко месеца. Всеки от тях има свой срок на годност и съхранение, след което става безполезен дори вреден. Например, отворен водороден прекис запазва свойствата си за не повече от 2 месеца, след което се превръща в обикновена вода. А отворен слънцезащитен крем за около година губи своята ефективност и може да изгорите, мислейки си, че сте защитени.
4. Спортувайте 20 минути на ден, така че тялото да се върне към нормалната си работа и метаболизмът да се ускори
Ако вашата задача е да свалите няколко излишни килограма и да възстановите мускулния тонус, тогава през деня се опитайте да отделите само 20 минути за разтягане, йога или прости упражнения върху постелката. Важно е да правите това редовно и без прекъсване. Упражненията ще направят тялото ви по-привлекателно визуално, ще подобрите състоянието на кожата и храносмилането.
5. Изплакваме дрехите и изсушаваме с лед, за да възстановим предишната яркост и мекота
Накиснете дрехите във вода със сода. Тя премахва излишните миризми и възвръща яркостта на цветовете. След като поставите нещата в пералнята, добавете лед и стартирайте програмата за сушене на дрехи. Под въздействието на висока температура ледът вътре ще създаде пара, която ще премахне всички гънки по дрехите. Това е удобен и лесен трик за изглаждане на нещата от материали, които са твърде чувствителни.
6. Забравяме на минимализма и естествения грим, когато става дума за летен грим
В очакване на лятото, бъдещи ваканции, нови емоции или просто промени – чудесно време за актуализиране на съдържанието на вашата козметична чанта. Купете си кремове за лице с лека текстура и добра защита от слънце, овлажняващи масла и леки полупрозрачни сенки. Изхвърлете пудрата и ружа и заменете тежкия парфюм с лека тоалетна вода. Нека тялото ви диша и се зарежда със здраве.
7. Обърнете специално внимание на кожата, за да е чиста и свежа
Веднъж седмично можете да използвате нежен скраб или дълбоко овлажняващо средство. За ръцете и краката пробвайте СПА чорапи и ръкавици – докато задържат топлина, те създават ефект на вана, помагайки на крема да се абсорбира по-бързо в кожата. По-добре да изпълнявате тези процедури преди лягане.
Подобни публикации
Коментари