19 забавни неща, които ще ви стоплят през зимата

Зимата може да е студена, но това не означава, че трябва да се затваряте вкъщи и да изпадате в депресия, само защото температурата рязко върви надолу. Да, лятото е известно със спонтанните пътешествия и мързеливи плажни дни. Но има толкова много неща, които може да правите през по-студените месеци и също толкова приятни.

Зимата е идеалното време да задраскате дългия списък със задачи, да измислите нова семейна рецепта, да се съсредоточите върху грижата за себе си, да отидете на кънки и какво ли още не.

Затова вземете пуловера си и се преборете с тези зимни депресии, като излезете навън и създадете спомени с тези, които обичате. Ще се изненадате от всички забавни неща, които можете да направите – дори и в най-мрачните дни.

1. Кънки на лед

Хайде, организирайте си един луд, луд ден на ледената пързалка. Е, може би ще има леки падания, ако не сте карали никога преди това. Но това е част от тръпката. Плюс това е забавен начин да влезете във форма, да изгорите няколко калории и да се насладите на открито. Ще тонизирате организма си за нула време.

2. Направете си горещо какао

Кой е най-добрият начин да се стоплите в мразовития зимен ден? Попитайте в Бавария – горещо какао, разбира се. Отпийте глътка горещо какао и се насладете на момента. Баварската рецепта заменя рафинираната захар с кленов сироп – вкусна,полезна и празнична алтернатива.

Съставки
350 мл нискомаслено мляко
2 с.л. неподсладено какао на прах
2 с.л. кленов сироп

Инструкции
В малка тенджера изсипете млякото, какаото и кленовия сироп до кипене, като разбърквате, за да предотвратите появата на бучки. Изключете котлона. Оставете още 2 минути, като бъркате постоянно, докато е горещо и се получи хубава пяна.

3. На хижа през уикенда

Има много очарователни хижи, в които да избягате в студените месеци. Камина, меча кожа, релакс и снежна картина навън. Плюс това, ваканция, далече от града, може да е точно това, от което се нуждаете – особено ако психичното ви здраве е склонно да се разклати през зимата.

4. Купи си билети за балет или театър

Бонус е, ако този балет се казва е „Лешникотрошачката“. Може би гледането на класика ще ви вдъхнови да се погрижите за вашата фитнес форма през зимата. Но дори и само посещението на нещо толкова красиво, като класически балет, може да ви накара да се почувствате много по-добре. Ако обичате театър, хубави постановки има предостатъчно.

5. Изпечете си бисквити

Направете зимния ден малко по-сладък с партида прясно изпечени бисквитки. Това е чудесен начин да прекарате известно време с приятелите и семейството.. Опитвате се да намалите сладките неща? Тези вкусни рецепти за бисквитки нямат никаква добавена захар .

Кажете „да“ на тези лакомства, които са без добавена захар, глутен и масло.

Ето и рецептата:

Накиснете сурово кашу в гореща вода, след което го смесвате в хранителен комбайн заедно с няколко фурми. Яйцето, ванилията, екстрактът от бадем, содата и солта са единствените неща, които ще добавите към кремообразната смес, преди да „кацнат“ във фурната.

6. Карайте ски

Време е да избършете прахта от ските в гаража. Ще имате възможност да се насладите на страхотната снежна природа. Ще си направите кардио тренировка, ще се посмеете с приятели, и ще завършите деня с топла и вкусна храна. Какво повече бихте могли да поискате в един красив зимен ден?

7. Насладете се на купа с чили

Ако сте някой, на който винаги му е студено и твърди, че зимата всъщност не е най-приятното време на годината? Какво да направите ли? Някои ястия могат да ви затоплят и да се почувствате по- добре. Ако обичате люто една обилна купа чили, пълна с белтъчини, ще направи живота ви по-лесен и вкусен.

8. Научете се да плетете

Виждали сте онези супер дебели плетени одеяла, с които всеки е се излежава на дивана? А защо да не убиеш известно време в някой от онези снежни следобеди и да се научиш как да изплетеш сам своето първо одеяло? Подарете вашия шедьовър на любимия човек. Имате ли баба, която да ви научи да плетете?

9. Уют с хубава книга в ръка

Насочете се към любимото си кътче в къщата и вземете книга, която е в списъка „любима класика“. Ще се насладите на миг спокойствие през един от най-натоварените сезони.

10. Украсете за празниците

Забравете за студеното време, като добавите някакъв празничен щрих и дух в дома си. Всичко ще е наред, особено ако си имате традиции, които сте правили със семейството си цял живот. Проучванията сочат, че поставянето на празнични декорации ви прави по-щастливи, тъй като ги свързвате с детството и вълнението от идването на добрия старец.

11. Направете сайдер с подправки за двама

Прекарайте повече време с партньора си, членовете на семейството или с най-добрата си приятелка. Пригответе си горещ ябълков сайдер и си измислете занимания, които обичате. Като например да играете определена игра, да си приготвяте сладкиши или да пазарувате.

12. Изградете си крепост

Когато е прекалено студено да се захващате с нещо навън? Пуснете детето, което живее във вас. Вашият дом е вашата крепост. Направете си семейна „война“. Забавлявайте се всички заедно. Бой с възглавници? Бива си го забавлението. После наваксайте с няколко часа сън. Работата няма да избяга.

13. Ароматерапия

Върнете си настроението си, като запалите успокояваща аромотерапевтична свещ. Ароматът има огромно влияние върху настроението ви, а изследванията показват, че правилният аромат може да ви накара да се почувствате по-щастливи и по-малко стресирани.

14. Вашата празнична филмова вечер

След ден занимания на открито, прекарайте вечерта сгушени заедно, завити с топло одеяло и разбира се с любимите си празнични филми. Направете го още по-забавно, като поставите в купа всички налични празнични лакомства. Филм и сладки. Ухааа!

15. Вземете топла вана

Трябва да се отпуснете след дълъг, студен ден? Вземете си топла вана, последвана от успокояващ масаж с етерични масла. Комбинацията ще ви донесе облекчение и наслада през оживения зимен сезон.

16. Греяно вино

Ако ви липсват сладки идеи за среща, ето един добър съвет: Позволете си малък интимен и щастлив час за двама у дома. Всичко, от което се нуждаете, е тенджера и бутилка от любимото ви мерло. Няма да е трудно да си спретнете и вкусно греяно вино за двама.

17. Поканете си гости

Ако обикновено сте интроверт, който предпочита да прекарва много време сам, дайте си шанс. Излезете от зоната на комфорт, като организирате нощ на игрите с приятели. Извадете картите, няколко настолни игри, здравословни закуски, а защо не и малко вино. Нещо като вечер на „приятелска конкуренция“ може да ви извади от черупката!

18. Пазаруване преди Коледа

Започнете да пазарувате по-рано тази година, така ще спестите и време и нерви. Колкото по-рано започнете, толкова по-малко стресиращ ще бъде този сезон. Няма нужда в последния момент да тичате до магазина и да се чудите на кой какво да купите. Обмислените подаръци са най-добрият избор.

19. Почерпи се

Докато пазарувате за всички от списъка си, не забравяйте да покажете и малко любов към себе си. Празниците могат да бъдат стресиращи, затова се погрижете за чифт удобни обувки или онзи пуловер, който сте гледали дълго време на витрината. Сега му е сезонът и го заслужавате!