Високото кръвно и как да се преборим с него

Високото кръвно и как да се преборим с него! Въпреки напредъка в медицината, все още няма универсален медикамент, който може да ни избави завинаги от високото кръвно налягане, ако страдате от такова. Високото кръвно може да е случайно състояние, може да е причинено от стрес, извънредни обстоятелства, но може да се окаже и трайно заболяване. Причината трябва да бъде установена от лекар.

Когато се търси ефекта за сваляне на високо артериално налягане трябва да се вземе предвид, че колкото по-бързо се свали, толкова по-малък е рискът от нежелани събития, някои от които могат да бъдат фатални.

За високо кръвно се изписват лекарства, които болният приема редовно, но при ненадейна хипертонична криза е изключително важно да се действа адекватно, още преди да пристигне лекарят. Опасността от инсулт или инфаркт се увеличава, ако не се вземат мерки веднага.

Какво е високо кръвно?

За хипертония се говори при лица над 18 години при, които трайно е повишено артериалното налягане. Като граничните стойности са съответно 140 mmHg за систоличното (горна граница) и/или 90 mmHg за диастоличното (долна граница).

Най-чести симптоми при високо кръвно?

В повечето случаи високо кръвно протича без симптоми. Диагноза се поставя при случаен медицински преглед. Популярни симптоми обаче са: тилно главоболие, напрежение в очите, намалената работоспособност, задух, копресия в гърдите, тревожност и никтурия. Главоболието е първият и най-често срещан симптом, засяга около 20-30 % от пациентите.

Кои органи уврежда високото кръвно?

Хроничната хипертония уврежда някои от жизнено важните органи, като сърцето, бъбреците, мозъка и ретината. Увреждането протича постепенно и отнема продължителен период от време. Своевременното лечение на хипертонията не може да предотврати изцяло възникването на усложненията, но значително забавя тяхното настъпване и прогресиране.

Наследственост и високо кръвно?

Ако имате роднини с високо кръвно налягане, вероятността да развиете хипертония е по–голяма. Изследване, което твърди, че са открити гените, отговорни за артериалната хипертония, потвърждава наличието на наследствена обремененост, причиняваща високото кръвно налягане. Рискът от да се появят аномалии в кръвното налягане се увеличава значително с напредването на възрастта.

Гранични стойности на кръвното налягане според възрастта

Възраст	Минимално	Нормално	Максимално
20-24 години	108/75	120/79	132/83
25-29 години	109/76	121/80	133/84
30-34 години	110/77	122/81	134/85
35-39 години	111/78	123/82	135/86
40-44 години	112/79	125/83	137/87
45-49 години	115/80	127/84	139/88
50-54 години	116/81	129/85	142/89
55-59 години	118/82	131/86	144/90
60-64 години	121/83	134/87	147/91
65+ години	124/84	137/88	150/92

Универсални мерки за бързо сваляне на високо кръвно налягане

1. Кръвното може да се свали като се затоплят ходилата и коленете на болния с електрическо одеяло или като се потапят краката в съд с топла вода.

2. Човекът с хипертонична криза трябва да легне, подпрян високо с възглавници, за да се намали притокът на кръв към главата. На челото на болния се поставя и студена мокра кърпа.

3. Твърди се, че в подобни случаи помага масажирането на точно определени точки по тялото, но затова е нужно обучение и съответна компетентност.

4. Няма нужда да напомняме и основната препоръка към хипертониците: намалете килограмите!

5. Пушене, алкохол и високото кръвно налягане са опасна комбинация, избягвайте ги.

6. Увеличи консумацията на храни, богати на калий

Лекарите ще преценят интензивността на вашето лечение след обстойни преглед, но за щастие народната медицина също помага в подобни случаи.

Народни рецепти за бързо сваляне на високо кръвно

Лимон и чесън

Необходими продукти: 3 лимона, 400 грама чесън, канела, кисело мляко, мед, клеева тинктура

Вземете лимоните, които предварително сте изчистили от семките и прибавете към тях обеления на скилидки чесън. Нарежете лимоните на ситно и ги поставате в бленедра заедно с чесъна. Разбийте добре. Поставете сместа в бутилка, която трябва да запечатате с фолио. Оставете я да престои така едно денонощие на тъмно и студено място.

На следващия ден вземете една чаена лъжица от получената смес и прибавете към нея канела, 2-3 супени лъжици кисело мляко, една чаена лъжица мед и няколко капки клеева тинктура. Всичко това се смесва хубаво. Получената смес се приема сутрин и вечер преди лягане.

При редовна употреба само след седмица ще отбележите значителен спад на кръвното налягане и няма да имате проблеми със сърцето и бъбреците.

Рецепта с лук

Тази рецепта освен, че ще свали високо кръвно може да ви излекува от шипове на гръбначния стълб. Вземете глава лук или по-скоро най-дебелата й люспа. Върху лука поставете няколко капки катран. След това поставате люспата на петата на единия си крак, превържете хубаво, за да не се мести и легнете. Махнете люспата сутринта, а на вечерта повторете действието на другия си крак. В никакъв случай не бива да бързате и да слагате компреса на двата крака едновременно.

Рецепта с тютюн и лук

Вземете лъжица течен мед и и тютюна от една цигара. Поставете сместа върху парче домакинска хартия и притиснете с наколенка върху коляното.

Рецепта със зеле

Накълцайте листа от прясно зеле и поръсете със силна ракия. С така получената смес обтрийте тялото.

Солен компрес

Високо кръвно се сваля само за 15 с помощта на солен компрес. Две супени лъжици сол се смесват с 250 мл топла вода. С получената смес се измива хубаво лицето, челото и врата. След това потапяте сгъната на 8 слоя марля, която се изцежда хубаво и увива около челото, ушите и врата. С компреса се лежи 20-ина минути. Веднага след това ще почувствате облекчение:

Пресни листа от здравец

За бързо сваляне на високо кръвно сдъвчете няколко пресни листа от здравец. От корените на здравеца пък се прави настойка, която се пие всеки ден по два път. За нея са необходими две чаени лъжички ситно накълцан корен, които киснат в половин литър студена вода една нощ.

Какао

Какаото е безотказно средство за сваляне на високо кръвно. Сдъвкват се няколко какаови зърна, но не прахообразно какао, пълно подсладители и консерванти. Кръвно се сваля и с парче качествен черен шоколад. Счуканите какаови зърна освен че свалят кръвното, прочистват черния дроб и подобряват дейността на мозъка. Какаовите зърна са еликсир за сърцето и намаляват риска от всякакви болести на сърцето с 10-20 на сто.

Джинджифил

Контролира високо кръвно и висок холестерол. Известни са чай и отвара от джинджифил като профилактични средства при високо кръвно.

Хрян
Рецептата е на лечителя Петър Дънов: 250 г корени от хрян се настъргват на ренде. Заливат се с 2 л студена вода и се слагат на огъня само да кипне и се маха от котлона. След като отварата изстине, се прецежда. Приема се по 100 мл на ден. Почива се седмица и се повтаря.