Начало » Бъди красива » Page 7

Бъди красива

6 храни, с които да неутрализираме лятната жега

Минус 5 килограма за пет дни с кайсиева диета

За да се преборите адекватно с жегата в летните дни, би било добре да прибавите към менюто си храни, богати на различни вещества и вода. Това е много важно, най-вече за да поддържате организма си хидратиран и да му набавите необходимите за правилн...

Пълен текст

На каква възраст се напълнява най-много

На каква възраст се качват най-много килограми

Съвсем наскоро излезе изследване, публикувано в Дейли Мейл, че дамите най-лесно отслабват, когато достигнат 32 години. Ако сте на 32 супер, но ако вече сте ги минали?Диетолозите установили, че само няколко години след 32 жените трябва да са ...

Пълен текст

Как да боядисаме правилно косата си в домашни условия

Как сами да боядисаме косата си правилно в домашни условия

Кризата принуди все повече жени да се откажат от салоните за красота, за да спестят някой лев от семейния бюджет. В опитите си да не харчат пари обаче много дами нанасят трайни щети на външния си вид - лош цвят на косата, изгаряне на косъма, ...

Пълен текст

Болести на гръбначния стълб. Причини и методи за превенция

За съжаление много от нас са се сблъсквали с проблеми, свързани с гръбначния стълб. Това са болки в гърба, мускулна скованост, особено сутрин, подуване на краката, изтръпване на крайниците, нарушения на съня, главоболие. Една от най-честите причини ...

Пълен текст

12 лековити храни срещу подут корем, главоболие и болезнен цикъл

Не е новината на века, но правилната храна може да е тайното оръжие към облекчаването на всякакви болки. "Храната трябва да е първата ти стъпка", казва Мехмет Оз, американски телевизионен доктор и сърдечен хирург. Тя има действието на лекарствата, ...

Пълен текст

7 лъжи за хормоните и как ни влияят всъщност

Хормоните на всеки човек активират и контролират различни процеси в организма: клетъчен растеж, репродуктивни функции, енергийно ниво. Много често обаче сме склони да обвиняваме хормоните за промените в настроението, проблемите с теглото, съня и ...

Пълен текст

7 невероятни ползи от кляканията /ВИДЕО/

Клякането е едно от най-ефективните упражнения против целулит

Кляканията са най-лесното и същевременно чудодейно упражнение, което стяга цялото тяло. Какви са ползите от кляканията? Сигурно няма да повярвате, но само с няколко клякания на ден ще успеете да преобразите фигурата си. От вас не се изисква нищо, ...

Пълен текст

Колко пъти на ден е нормално да уринираме и защо?

Дори и да нямате проблеми с уринирането е хубаво да знаете ориентировъчно колко пъти на ден възрастният е нормално да уринира и дали има някакви норми за обема урина, който се произвежда от тялото. Количеството произведена урина и честотата на ...

Пълен текст

Как, колко и кога точно трябва да се пие вода?

Колко вода трябва да се пие дневно за пречистване

Как и кога да пием вода? Този въпрос за мнозина е по-скоро смешен, но се оказва, че приемът на вода си е цяло изкуство и правилното й усвояване от организма има редица предимства. Приемът на ценната течност е сред първите умения, които изобщо ...

Пълен текст

Невен и оцет срещу бяло течение

Промивки с невен и зехтин против бяло течение

На всяка жена поне веднъж в живота й може да се случи да има проблем с бяло течение, но няма нужда да изпадате в паника, а за да се отървете от него не е необходимо веднага да хуквате към аптечката. Появата на бяло течение по принцип може да се ...

Пълен текст