Най-добрите упражнения за страхотен гръб
Искаш да изглеждаш еднакво добре и отпред и отзад - прави упражнения за гръб. Силният гръб подобрява стойката, помагайки ти да изглеждаш по-висока, по-слаба и по-уверена отвсякъде. Прави упражненията, които Жаклин Кейсън, фитнес инструктор от Маями ...