Начало » Бъди красива » Page 11

Бъди красива

Кетонна (аткинс) диета. Меню, рецепти, таблица с разрешени храни

Кетонна (аткинс) диета. Меню, рецепти, разрешени храни, мнения

Кето, кетогенна или кетонна диета /известна и като д-р Аткинс диета/ е програма за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, при която загубата на тегло започва с превръщането на мазнините в енергия. В основата на кето диетата е акцентът върху ...

Пълен текст

Забрави излишните килограми с еднодневно гладуване

Ако някога сте спазвали диета /няма жена, която поне веднъж в живота си да не е прибягвала до такава/ знаете, че има хиляди вариации. Но задавали ли сте си някога въпроса: "Полезно ли е да гладувате един ден" ? И тук отговорът е само един - спазва...

Пълен текст

Излишен багаж под очите. Какъв е проблемът?

Опитват ли се очите да ти кажат нещо? Имате неприятното усещане, че сте отекли, подути и подпухнали. Ето какво наистина означават тези досадни линии и тъмни кръгове под очите и разбира се отговорът на въпроса: Как да се справиш с тях?Подпухван...

Пълен текст

Дишане за отслабване – гарантирано, без диети

От дълбока древност хората са използвали техниката за дълбоко диафрагмено дишане, за да поддържат тялото в добро здравословно състояние. Новородените бебета също дишат “с корема” си. по време на растежа диафрагмалните мускули се развиват все повече ...

Пълен текст

3 домашни кардио упражнения, които изгарят повече калории от бягането

Противно на общоприетото схващане че трябва да се лишим от всички сладкиши, яденето на малко тъмен шоколад преди тренировка е полезно. Лакомството подобрява метаболизма на въглехидратите и придава сила. Също така не е вярно, че фитнесът у дома не ...

Пълен текст

Превиваш се от болка по време на менструация?

Превиваш се от болка по време на редовния си цикъл? Понякога болката е слаба, друг път остра или пронизваща. Един път е съвсем за кратко, но се случва да те боли неистово с часове. Всъщност болката по време на менструация може да обърка много ...

Пълен текст

Кондиломи – лечение с лекарства, билки и народна медицина

Кондиломи - лечение с лекарства, билки и народна медицина.Вие сте чували за човешки папилома вирус. Най-често срещаните вируси, които се предават предимно по полов път - HPV. Лекарите твърдят, че поне 40 типа от този вирус носят риска за развитие на ...

Пълен текст

9 причини, благодарение на които, японките изглеждат много по-млади

Дамите, които се стараят да изглеждат добре във всяка възраст, може би са чували, че японските жени определено водят класацията. Те излъчват чар и красота дори и в пенсионна възраст. Тяхната порцеланова кожа, елегантен силует и пълната липса на ...

Пълен текст

8 тайни, с които 63 годишната Мадона, изглежда като момиче

Как да изглеждате като Мадона на 63? Мадона е на 63 години! Да, и ние не можем да повярваме! В края на краищата тя може да е пример за много момичета. Какви тренировки и диета поддържат безупречната фигура на звездата?Заедно с експерти ще се ...

Пълен текст

7 невероятни ползи за здравето от яденето на пресни смокини

Смокините се различават от повечето плодове по това, че имат лепкава текстура и не са сочни, както очаквате, когато си хапнете от плода. Могат да се намерят и сушени.Пресните смокини обаче са по-здравословни и са плодове, които се консумират от ...

Пълен текст